Vechtsport afdeling

Xena Sports staat vooral bekent als vechtsportcentrum, een feit waar we uiteraard trots op zijn. We kennen een rijke historie en hebben veel ervaring in huis. Naast het feit dat we in loop der jaren enorm veel kampioenen hebben voort gebracht, bieden we ook nog eens volop onze gastvrijheid en professionaliteit aan bij de training van absolute toppers uit het hedendaagse vechtsportcircuit.

Zowel in het Muay thai- en Kickboksen, (de Chakuriki stijl) als in het boksen zijn er trainingen op allerlei niveaus. De trainingen die bij ons worden gegeven zijn vooral gericht op de ontwikkeling van een verfijnde techniek zonder dat daarbij gespard (het gevecht) hoeft te worden. De trainingen zijn voor iedereen haalbaar.

Naast deze lessen zijn er ook praktijkgerichte trainingen. Deze lessen worden in groepsverband gegeven, maar zijn ook privé te volgen.

De vechtsportactiviteiten

De ‘Chakuriki´-stijl

Met trots kunnen we zeggen dat Xena Sports de wereld befaamd Dojo Chakuriki onder haar dak heeft. Bij ons wordt u onderleg in de befaamde ‘Chakuriki´-stijl waarbij respect en discipline hoog in vaandel staan. De stijl is vooral een combinatie van het Muay Thai en Kickboksen, maar kent ook vele traditionele trainingsvormen. De kwaliteit van trainen ligt erg hoog. Ons doel is u op een verfijnde techniek aanleren, waarbij er bovendien hard gewerkt wordt aan goede lichamelijke en geestelijke conditie.

Dat we met een vechtsport bezig zijn, wil overigens niet zeggen dat we alleen maar met vechten bezig zijn. Een groot deel van de beoefenaars komt vooral voor de techniek, conditie, lenigheid en kracht dat met ons harde werk bereikt wordt. Daarnaast geven de trainingen enorm veel zelfvertrouwen, mentale weerbaarheid, respect, discipline en voldoening in de resultaten die bereikt worden.

De technische trainingen, zoals wij ze noemen, zijn voor bovenstaande doelstellingen uiterst geschikt. Zo´n training bestaat uit een warming up waarin we vaak krachtoefening met eigen lichaam verwerken en een uitgebreid stretchprogramma. Vervolgens worden de technieken voorgedaan en getraind met of zonder partner. Voor deze trainingen heeft u wel eigen bokshandschoenen en beenbeschermers nodig. Deze artikelen kunnen bij onze winkel aangeschaft worden. Wij geven u daarvan deskundig advies. Voor informatie over trainingstijden vindt op het rooster.

Verder bieden wij conditionele trainingen aan. Dat zijn trainingen waarbij de techniek in praktijk wordt gebracht door te sparren (het gevecht nabootsen), zaktraining, training op het stoot- en trapkussen en andere trainingsvormen. Voordeel van deze trainingen, is dat je als vechter veel completer wordt en de stap naar eventuele wedstrijden makkelijker gemaakt wordt.

De trainingen kunnen worden gevolgd in groepsverband (zie rooster) maar ook individueel met een personal trainer. Voor zo´n personal training maak je dan persoonlijk een afspraak

Muay Boran

Dit is eigenlijk een naam die velen nog niet hebben gehoord. Muay Boran is eigenlijk het traditionele Muay Thai, een stijl die eigenlijk al eeuwen bestaat. Muay (vechten) Boran (oud) is de ongewapende vechtkunst die vroeger in Thailand werd gebruikt voor het verdedigen van het land. Deze technieken zijn heel effectief en realistisch maar op de achtergrond geraakt door het invoeren van regels en bescherming in de moderne Muay Thai. Muay Boran is ongeveer tweeduizend jaar geleden ontstaan en heeft zich inmiddels ontwikkeld tot de verzameling van kennis en ervaring van Thaise martial arts-meesters door de eeuwen heen. De stijl verschilt in Thailand per regio.

Muay Boran wordt op verschillende wijze onderlegd. Naast het bekende stoot en trapwerk, biedt Boran ook uiterst verfijnde grappling, knie en elleboogtechnieken. Ook afweer en overname en breek- en klemtechnieken staan centraal. Voor vechtsportliefhebbers is het een enorme verrijking om deze stijl je eigen te mogen maken. Je bent hierin nooit uitgeleerd.

Boksen.

O.l.v. Radmilo Soda en zijn team heeft Xena Sports iemand in huis die het boksen als sport verstaat als geen ander. Er wordt alle aandacht gegeven aan de uitvoering van techniek. Je zal snel doen begrijpen hoe en waarom je op deze manier het beste rendement uit je techniek doet halen. Maar daarnaast zijn de trainingen enorm gevarieerd en vernieuwend, op het gebeid van kracht, snelheid en conditionele vaardigheden.

De persoonlijke benadering die Radmilo en zijn team mee geeft is voor veel sporters van onschatbare waarde. Je voelt je helemaal op je plaats onder zijn leiding. Naast de begeleiding van beginners en recreanten wordt er ook serieus aandacht geschonken aan de wedstrijdsporters.
Wedstrijden die uitsluitend worden beoefend onder auspiciën van erkende sportbonden. De lessen kunt u volgen in groepsverband (zie rooster). U kunt ook privéles in boksen krijgen van een personal trainer.